'bitrix:eshop.banner' is not a component
111 111
23.01.2023

Как беречь здоровье детских глаз?

Главный внештатный детский офтальмолог Департамента здравоохранения Севастополя Ирина Шелест


О том, как важно беречь здоровье наших глаз, чтобы иметь возможность наслаждаться разнообразием цвета и форм, всей красотой окружающего нас мира, легко читать до самой старости любые тексты, рассказала 

главный внештатный детский офтальмолог Департамента здравоохранения Севастополя Ирина Шелест.


Ирина Евгеньевна, в каком возрасте впервые нужно показать ребенка офтальмологу? Есть какие-то признаки или особенности в поведении ребенка в раннем возрасте и школьника, которые могут подсказать мамам и папам, что надо насторожиться и проверить зрение ребенка?

Врач-офтальмолог может посмотреть ребенка в любом возрасте, родился недоношенным или доношенным, чтобы выяснить есть заболевания или нет. Проводим скрининг на ретинопатию недоношенного. Это заболевание, которое может привести к слепоте. Дети, рожденные доношенными и здоровыми должны пройти обязательный профилактический осмотр в месяц, следующий – в год. Даже если сами родители не имеют никаких заболеваний по зрению, считают, что у ребенка все в порядке в возрасте один месяц ребенка обязательно надо показать офтальмологу для выявления заболеваний органов зрения, в том числе врожденных. Мамы могут сами заметить какие-либо изменения, например покраснения, помутнения, изменения форма и цвет зрачка, косоглазие. В более старшем возрасте, мамы должны обратить внимание, как ребенок рассматривает игрушки, близко подносит их к глазам или нет, подходит ли близко к телевизору, натыкается ли на углы или что-то другое. Любые проблемы должны стать поводом для посещения офтальмолога.

Какие заболевания глаз чаще всего встречаются у детей?

Для разных возрастов присущи разные заболевание. У самых маленьких чаще бывают заболевания воспалительного характера. В более старшем возрасте, когда начинает увеличиваться зрительная нагрузка, у детей чаще появляются заболевания, связанные с нарушением рефракции. Много рисков для зрения в школьном возрасте, особенно в подростковом. Увлечение гаджетами вносят свою лепту. Все это привело к тому, что близорукость стала очень распространенным явлением.

Может ли плохое зрение быть наследственным? Что посоветуете для предотвращения развития наследственных патологий или для их смягчения?

Конечно, наследственность имеет значение при многих офтальмологических заболеваниях, поэтому нужно ответственно подходить к планированию беременности, вовремя обследовать и лечить будущих родителей. Родители должны помнить, что при раннем выявлении заболевание можно многое сделать для улучшения зрения.

Можно ли улучшить или поддержать зрение с помощью определенных продуктов или комплекса витаминов? Нужно ли принимать витамины для зрения детям, или это только для взрослых?

Авитаминоз никто не отменял. Хорошо пропить курс общеукрепляющих поливитаминов осенью и в начале весны. Если раньше считалось, что морковь и черника улучшают зрение, то сейчас считается, что это недостаточно оправдано из-за недостоверности. Нужно для хорошего зрения полноценное питание, которое включает в себя белки, жиры, углеводы, кальций. Детям обязательно нужны молочные продукты, фрукты, овощи, мясо, рыба, каши.

Что важно и нужно делать для профилактики?

Специальных методов как таковых нет. Надо просто растить ребенка гармонично. В этом вопросе важны обязательные прогулки на свежем воздухе, активные игры, должно быть хорошее физическое развитие. Для хорошего зрения важно, чтобы у ребенка не было заболеваний опорно-двигательной системы, эндокринных и других хронических заболеваний.

Важно еще и соблюдать зрительный режим. В школе не зря урок длится 45 минут, а потом 10- 20 минут перемена. Дома тоже важно режим соблюдать. Обязательно должно быть хорошее освещение. Маленькие дети должны заниматься 15-20 минут, потом обязательно встать, подвигаться. Родителям нужно организовать рабочее место для ребенка с достаточным освещением. И обязательно не менее двух часов активных игр на воздухе. Хорошо, когда ребенок занимается спортом, танцами.


Возврат к списку