Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
График приема Главного врача каждую среду с 16:00 до 18:00 (без предварительной записи)
Адрес : 299018 г. Севастополь, ул. Мира, 5
E-mail: gorbol9@sev.gov.ru
Адрес и график работы

Впереди всеми любимый праздник – Новый год! Многие с нетерпением ждут его празднования.

Впереди всеми любимый праздник – Новый год! Многие с нетерпением ждут его празднования.
Впереди всеми любимый праздник – Новый год! Многие с нетерпением ждут его празднования.

В то же время, это тот период, когда людям сложно контролировать меру алкоголя.

Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:
  • Подумайте о приемлемости и вреде чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года. Например, подумайте о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.
  • Стремитесь пить в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя, которые позволяют мужчинам и женщинам не более четырех стандартных напитков в день. Напиток – это бокал вина, кружка пива или 40 г крепкого алкоголя.
  • Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм.
  • При этом помните, что переедание в праздники дает нагрузку на печень!
  • Двигайтесь. Так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве. Откажитесь от привычки часами сидеть за столом.
  • Чаще проветривайте помещение и выходите на свежий воздух. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя.
  • Разбавляйте употребление алкогольных напитков. Выпивайте стакан воды или безалкогольный напиток между ними.
  • После праздничного застолья возобновлять употребление спиртного рекомендуется только тогда, когда весь алкоголь, полученный до этого, переработался организмом. У каждого человека требуется разное количество времени на такую переработку – от трех суток до двух недель.
  • На следующее утро после застолья откажитесь от алкоголя, даже если мучает тяжелое состояние. Также откажитесь от крепкого чая и кофе, так как эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Лучше всего на следующий день выпить молочные напитки, капустный или огуречный рассол. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.

А лучшая профилактика — вовсе отказаться от алкоголя!

С наступающим Новым годом и будьте здоровы!

Возврат к списку

График оказания платных услуг: 

понедельник-пятница с 8.00 до 17.00 

(по предварительной записи)


Записаться на платный прием можно 
через сайт и по телефону:

+7(978) 700-90-27 - Платные услуги

+7(978) 700-73-89 - Стоматология

+7(8692) 63-64-90 - Рентген, маммография, КТ, ФЛЮ